Manual De Prevención De Lesiones Infantiles

MANUAL DE PREVENCIÓN DE LESIONES INFANTILES

Con apoyo parcial del Proyecto N.° H4B MC 00012-01 de la Oficina de Salud Materna e Infantil (Título V, Ley de Seguridad Social), Administración de Recursos y Servicios de Salud, Departamento de Salud y Servicios Humanos.

Manual de prevención de lesiones infantiles Childhood Injury Prevention Handbook

A MESSAGE TO PARENTS UN MENSAJE PARA LOS PADRES

Injuries pose the greatest threat to your child’s health. Each year, more children lose their lives to injuries from guns, car crashes, choking, burns, falls, drowning and poisoning than from all contagious diseases combined! But that’s just part of the problem. For every child who dies from an injury, 50 more end up in the hospital, and 1,000 need to go to the emergency room. The good news is, there’s hope. Childhood injuries aren’t random accidents— they usually happen because of things that can be anticipated and avoided. We know that injury prevention efforts work! For example, thanks to improvements in car seats, laws regulating car seats/seat belts, and widespread educational efforts, we now see fewer child deaths from car crashes. While we’ve had some successes, there are still challenges. Sadly, injuries from guns have become the #1 cause of death for kids recently. It’s really important for all families to secure their guns to keep them out of the hands of children. This handbook has information for different ages, so you can learn how to keep your child safe at each stage of their development. We hope you read this and share what you learn with others. Las lesiones representan la mayor amenaza para la salud de su hijo. ¡Cada año, más niños pierden la vida por heridas causadas por armas de fuego, accidentes automovilísticos, atragantamiento, quemaduras, caídas, ahogamiento e intoxicación que por todas las enfermedades contagiosas juntas! Pero eso es solo parte del problema. Por cada niño que muere a causa de una lesión, 50 más terminan en el hospital y 1,000 necesitan ir a la sala de emergencias. La buena noticia es que hay esperanza. Las lesiones infantiles no son accidentes aleatorios, suelen ocurrir debido a cosas que se pueden prever y evitar. ¡Sabemos que los esfuerzos de prevención de lesiones funcionan! Por ejemplo, gracias a las mejoras en las sillas de seguridad para automóviles, las leyes que regulan los asientos y cinturones de seguridad y los esfuerzos educativos generalizados, ahora vemos menos muertes infantiles por accidentes automovilísticos. Si bien hemos tenido algunos éxitos, aún quedan desafíos. Lamentablemente, las lesiones por armas de fuego se convirtieron recientemente en la 1ra causa de muerte infantil. Es muy importante que todas las familias aseguren sus armas para mantenerlas fuera del alcance de los niños. Este manual contiene información para diferentes edades, para que pueda aprender cómo mantener a su hijo a salvo en cada etapa de su desarrollo. Esperamos que lea esto y comparta lo que aprenda con otros. By working together and using safety tips, we can make a safer world where all kids can grow up healthy, happy and injury free. Al trabajar juntos y aplicar los consejos de seguridad, podemos crear un mundo más seguro donde todos los niños puedan crecer sanos, felices y sin lesiones. Thank you for helping us keep Alabama’s children safe! ¡Gracias por ayudarnos a mantener seguros a los niños de Alabama! Kathy Monroe, M.D. | Michele Nichols, M.D. | Jennifer McCain, M.D. Dra. Kathy Monroe | Dra. Michele Nichols | Dra. Jennifer McCain

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¿Es su hogar “seguro para los niños”?

¿Usa las tapas de seguridad para niños en los medicamentos recetados?

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Si bien nada es completamente a prueba de niños, se demostró que las tapas de seguridad para niños reducen en gran medida el número de intoxicaciones infantiles. ¿Tiene un detector de humo que funcione? Más del 60 % de todos los incendios domésticos ocurren en casas que no tienen detectores de humo en funcionamiento. Los detectores de humo pueden alertar a los residentes en caso de incendio y salvar vidas de niños y adultos.

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¿Bajó la temperatura de su calentador de agua a 120 °F? El agua a 150 °F puede causar una quemadura grave en tan solo dos segundos. Se necesitarían al menos cinco minutos de contacto con agua a 120 °F para que se produzca alguna quemadura. ¿Se abrocha el cinturón de seguridad en todos los viajes utilizando sillas de seguridad, asientos de elevación o cinturones de seguridad de forma adecuada? El uso de sillas de seguridad, asientos de elevación y cinturones de seguridad puede salvar vidas y proteger a los niños de lesiones graves. ¡Los niños crecen rápidamente! Asegúrese de tener la silla de automóvil adecuada para cada etapa de desarrollo de su hijo. Abróchele el cinturón a su hijo en cada viaje; la mayoría de las lesiones en vehículos motorizados ocurren cerca de casa. Si tiene un arma en casa, ¿está guardada bajo llave y descargada, y las municiones están guardadas bajo llave por separado? El almacenamiento seguro de armas de fuego ayuda a evitar que los niños pequeños curiosos accedan a su arma, hace que acceder a ella le resulte más difícil a cualquier persona que esté considerando suicidarse y también la protege de ser robada y utilizada por delincuentes. ¿Tiene el número de teléfono del Centro de Información Toxicológica en su teléfono o cerca de cada teléfono de su casa? El Centro de Información Toxicológica de Alabama está a su disposición de forma gratuita las 24 horas del día llamando al 800-222-1222 . ¿Hay una superficie suave debajo del los juegos de su hijo? Las piedrecillas, el mantillo o las superficies blandas fabricadas pueden reducir la posibilidad de lesiones, pero nada puede sustituir la supervisión directa de un adulto.

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TIPOS DE LESIONES COMUNES SEGÚN LA EDAD

Bebés (Desde el nacimiento hasta 1 año)

Los bebés corren un riesgo alto de atragantamiento y todos los cuidadores deben aprender reanimación cardiopulmonar (RCP).

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SUEÑO SEGURO El ABC del sueño seguro:

• Solos: los bebés deben dormir en su PROPIA cama. • Boca arriba: los bebés deben dormir boca arriba. • Cuna: las cunas deben tener solo una sábana ajustable (sin juguetes, mantas, etc.). ATRAGANTAMIENTO • Los niños se pueden atragantar con piezas desmontables de juguetes (con frecuencia, piezas de juguetes de un niño mayor, alfileres, botones, cuentas, etc.). • Los niños se pueden asfixiar con bolsas de plástico, por eso deben mantenerse alejadas. • Los bebés no deben comer nueces, palomitas de maíz, uvas sin cortar ni otros alimentos que puedan suponer un peligro de atragantamiento. Los perros calientes deben cortarse a lo largo. SEGURIDAD EN VEHÍCULOS MOTORIZADOS • Los bebés y los niños pequeños deben viajar en una silla de seguridad orientada hacia atrás, en el asiento trasero, lejos de las bolsas de aire. Para conocer más detalles, consulte la página 1 4 . AHOGAMIENTO • Los bebés se pueden ahogar en tan solo una pulgada de agua. • Nunca deje a los bebés solos en el baño. • Vacíe las piscinas y los baldes para bebés cuando no los esté utilizando. Coloque cerraduras en el inodoro. ARMAS DE FUEGO • Las armas de fuego deben mantenerse BAJO LLAVE Y DESCARGADAS , y las municiones deben almacenarse bajo llave por separado. Un candado con cable es un buen método para mantener su arma segura.

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TIPOS DE LESIONES COMUNES SEGÚN LA EDAD

Preescolar (De 1 a 5 años)

Las lesiones son la principal causa de muerte de niños en edad preescolar; causan más muertes e incapacidad que todas las enfermedades contagiosas juntas. El niño en edad preescolar es un gran explorador: curioso, impulsivo, independiente, valiente y rápido. AHOGAMIENTO • Esta es la causa principal de muerte en niños de 1 a 4 años. Siempre se debe supervisar de cerca a los niños cuando están cerca del agua. Si tiene una piscina en casa, debe estar rodeada por sus cuatro lados por una cerca de al menos 48 pulgadas de alto con una puerta con cierre y pestillo automáticos. Los niños en edad preescolar deben usar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de EE. UU. cuando estén dentro o alrededor de piscinas o en espacios acuáticos abiertos. ARMAS DE FUEGO • Incluso los niños de tan solo dos años son capaces de apretar el gatillo de un arma. Las armas de fuego deben mantenerse BAJO LLAVE Y DESCARGADAS , y las municiones deben almacenarse bajo llave por separado. Un candado con cable es un buen método para mantener su arma segura.

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SEGURIDAD EN VEHÍCULOS MOTORIZADOS • Los niños deben viajar en sillas de seguridad orientadas hacia atrás hasta que alcancen el límite de estatura o peso indicado en la etiqueta del fabricante. Para obtener más detalles, consulte la sección de vehículos motorizados en la página 1 4 . INTOXICACIÓN • A los niños en edad preescolar les encanta tocar y probar, por lo que el riesgo de intoxicación es más alto para este grupo de edad. Mantenga todos los medicamentos, productos de limpieza y venenos conocidos fuera de la vista/alcance de los niños en su hogar y en las casas de los abuelos y demás cuidadores. Una caja de seguridad para medicamentos es un lugar ideal para almacenarlos. Llame al Centro de Control de Intoxicaciones de inmediato si cree que su hijo estuvo expuesto a un veneno/toxina. ATRAGANTAMIENTO • Los perros calientes, los maníes, las palomitas de maíz y los caramelos duros suelen provocar atragantamiento en este grupo de edad. Mantenga este tipo de alimentos fuera del alcance de los niños pequeños. LESIONES POR QUEMADURAS • Las lesiones por escaldaduras son comunes a esta edad, y son principalmente causadas por alimentos o líquidos. Al beber líquidos o comer alimentos calientes, asegúrese de colocarlos en un lugar en el que el niño no pueda tirárselos encima o derribarlos.

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TIPOS DE LESIONES COMUNES SEGÚN LA EDAD

Primaria (De 6 a 12 años)

ARMAS DE FUEGO • Las armas de fuego deben mantenerse BAJO LLAVE Y DESCARGADAS , y las municiones deben almacenarse bajo llave por separado. Un candado con cable es un buen método para mantener su arma segura. Pregunte sobre la presencia y el almacenamiento de armas en los hogares donde su hijo va a jugar o visitar.

SEGURIDAD EN VEHÍCULOS MOTORIZADOS • Los niños deben viajar en el asiento trasero hasta los 13 años.

• Los niños deben ir en asientos de elevación hasta que el cinturón del regazo y del hombro les ajuste correctamente para evitar lesiones en caso de accidente. • Un número alarmante de niños en este grupo de edad resulta herido en vehículos todo terreno (llamados ATV, por sus siglas en inglés, o vehículos de cuatro ruedas). La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que ningún niño menor de 16 años utilice vehículos todo terreno porque carecen de la fuerza, la coordinación y el criterio suficientes para operarlos de manera segura. QUEMADURAS • Los niños necesitan supervisión mientras están en la cocina y utilizan el microondas, la estufa, etc. Una de las lesiones por quemaduras más comunes en este grupo de edad es la causada por derrames de porciones individuales hirviendo de sopas, tazones de fideos, etc., para microondas.

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PEATONES, BICICLETAS Y ESCÚTERES • No se debe permitir que los niños menores de diez años crucen la calle solos. • Hay que enseñarles a los niños las reglas de tránsito antes de permitirles circular por las vías pavimentadas. • Los ciclistas deben usar casco en TODO momento. Los padres que usan cascos mientras andan en bicicleta ayudan a modelar el buen comportamiento de sus hijos. • Los cascos protegen la cabeza y el cerebro del niño siempre que anda sobre ruedas: patineta, patines, patineta eléctrica, escúter, etc. AHOGAMIENTO • Las clases de natación son muy importantes. Sigue siendo imprescindible la supervisión de un adulto cuando un niño está cerca o alrededor del agua. ATRAGANTAMIENTO • Los globos de látex son una causa grave de asfixia y no se deben usar cerca de los niños. Los globos de mylar son una opción más segura. LESIONES AUTOINFLIGIDAS • La estrangulación, la ingesta y los disparos se dan en el grupo de edad de primaria. Para conocer más detalles, consulte la página 32 .

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TIPOS DE LESIONES COMUNES SEGÚN LA EDAD

Adolescentes (De 13 a 19 años)

ARMAS DE FUEGO • Las armas de fuego son LA PRINCIPAL CAUSA de muerte en niños. • Las armas de fuego deben mantenerse BAJO LLAVE Y DESCARGADAS , y las municiones deben almacenarse bajo llave por separado. • Si su hijo adolescente tiene problemas de salud conductual, se recomienda retirar todas las armas de fuego y de cualquier otro tipo de la casa. AHOGAMIENTO • Los ahogamientos a menudo ocurren en lagos u otros cuerpos de agua cuando los adolescentes no tienen la supervisión adecuada o no utilizan chalecos salvavidas. QUEMADURAS • Las fogatas y la quema de basura son causas comunes de lesiones en los adolescentes. INTOXICACIONES • El abuso de drogas y alcohol es común en este grupo de edad. • La ingesta de veneno o medicamentos recetados son métodos comunes de intento de suicidio en adolescentes. • Guarde los medicamentos bajo llave para mantenerlos fuera del alcance de los adolescentes; una caja de seguridad para medicamentos es un lugar ideal para almacenarlos.

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SEGURIDAD EN VEHÍCULOS MOTORIZADOS • Conducir es una de las causas principales de que los adolescentes necesiten hospitalización debido a lesiones. • Conducir es una habilidad compleja que requiere educación y mucha práctica, al menos 50 horas en muchos tipos de entornos diferentes. ¡Los padres y cuidadores juegan un papel crucial a la hora de enseñarles a sus hijos adolescentes a conducir! • El exceso de velocidad, las distracciones (como enviar mensajes de texto o hablar por teléfono, demasiados pasajeros, ajustar la radio), los adolescentes que no usan el cinturón de seguridad y beben y conducen son las causas principales de accidentes automovilísticos graves entre adolescentes. • Hable con sus hijos adolescentes sobre conducción segura; recuérdeles que deben usar el cinturón de seguridad, conducir respetando el límite de velocidad y evitar las distracciones.

LESIONES DEPORTIVAS • Este es el tipo de lesión no mortal más común en los adolescentes, con lesiones que incluyen contusiones y huesos rotos. • Siga todas las recomendaciones de seguridad para los deportes individuales que practique su hijo.

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Situaciones comunes y cosas importantes a recordar para ayudar a mantener la seguridad y evitar lesiones.

Seguridad con armas de fuego . . . . . . . . . . . . . 15

Seguridad en vehículos motorizados . . . . . . . . 16

Ahogamiento ............................ 18

Ayuda para bebés que lloran . . . . . . . . . . . . . . . 20

Sueño seguro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Caídas .................................. 23

Atragantamiento.......................... 24

Quemaduras............................. 25

Cascos.................................. 26

Lesiones autoinfligidas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Prevención de intoxicaciones . . . . . . . . . . . . . . 28

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SEGURIDAD CON ARMAS DE FUEGO SEGURIDAD CON ARMAS DE FUEGO

! esta conversación un tanto incómoda se vuelva más fácil con el tiempo. Los adultos pueden proteger de lesiones a los niños pequeños curiosos y a los adolescentes decididos y deprimidos asegurando siempre sus armas, manteniéndolas bajo llave y descargadas, y con las municiones guardadas bajo llave por separado. ! Los cuidadores deben hablar sobre la presencia de armas y su método de almacenamiento cuando sus hijos estén jugando o pasando tiempo en las casas de amigos y familiares. Adquirir el hábito de preguntar sobre armas cuando se organiza una cita para jugar o una noche en las casas de otras personas hará que esta conversación un tanto incómoda se vuelva más fácil con el tiempo. Los adultos pueden proteger de lesiones a los niños pequeños curiosos y a los adolescentes decididos y deprimidos asegurando siempre sus armas, manteniéndolas bajo llave y descargadas, y con las municiones guardadas bajo llave por separado. Los niños son curiosos e impulsivos. Cuando encuentran un arma sin protección, es muy probable que la manipulen, incluso si se les ordenó no tocar un arma jamás. Todos los niños, incluso aquellos que no tienen armas en casa, pueden correr riesgo de sufrir lesiones accidentales por armas de fuego. Los cuidadores deben hablar sobre la presencia de armas y su método de almacenamiento cuando sus hijos estén jugando o pasando tiempo en las casas de amigos y familiares. Adquirir el hábito de preguntar sobre armas cuando se organiza una cita para jugar o una noche en las casas de otras personas hará que Los niños son curiosos e impulsivos. Cuando encuentran un arma sin protección, es muy probable que la manipulen, incluso si se les ordenó no tocar un arma jamás. Todos los niños, incluso aquellos que no tienen armas en casa, pueden correr riesgo de sufrir lesiones accidentales por armas de fuego.

Los propietarios de armas también pueden proteger sus armas contra robos y usos delictivos guardándolas de forma segura en sus hogares y vehículos. Los propietarios de armas también pueden proteger sus armas contra robos y usos delictivos guardándolas de forma segura en sus hogares y vehículos.

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Muchas familias dudan en guardar su arma porque quieren tener acceso rápido a ella en caso de emergencia. Hoy en día, existen muchas opciones a precios razonables que las familias pueden encontrar para guardar sus armas de forma segura. Las cerraduras para armas, cajas de seguridad, cajas fuertes para armas e incluso los dispositivos biométricos son opciones que permitirán el almacenamiento seguro y el acceso al arma solo por parte del propietario en cuestión de segundos. Muchas familias dudan en guardar su arma porque quieren tener acceso rápido a ella en caso de emergencia. Hoy en día, existen muchas opciones a precios razonables que las familias pueden encontrar para guardar sus armas de forma segura. Las cerraduras para armas, cajas de seguridad, cajas fuertes para armas e incluso los dispositivos biométricos son opciones que permitirán el almacenamiento seguro y el acceso al arma solo por parte del propietario en cuestión de segundos.

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SEGURIDAD EN VEHÍCULOS MOTORIZADOS SEGURIDAD EN VEHÍCULOS MOTORIZADOS

Las colisiones de vehículos motorizados son una de las causas principales de lesiones en los niños. Las sillas de automóvil y los cinturones de seguridad pueden ayudar a prevenir lesiones y muertes causadas por accidentes automovilísticos. Es importante abrocharle el cinturón a su hijo en cada viaje y usar siempre la silla adecuada. Los niños crecen rápidamente, por lo que es importante asegurarse de tener la silla de automóvil adecuada para cada etapa de desarrollo de su hijo. Orientado hacia atrás La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda que todos los bebés viajen orientados hacia atrás, comenzando desde su primer viaje a casa desde el hospital. Todos los bebés y niños pequeños deben viajar en una silla orientada hacia atrás el mayor tiempo posible hasta que alcancen el peso o la estatura máximos permitidos por el fabricante de la silla de seguridad para automóvil. Revise su silla para el automóvil. Algunas sillas pueden permanecer orientados hacia atrás hasta las 35 libras. Las colisiones de vehículos motorizados son una de las causas principales de lesiones en los niños. Las sillas de automóvil y los cinturones de seguridad pueden ayudar a prevenir lesiones y muertes causadas por accidentes automovilísticos. Es importante abrocharle el cinturón a su hijo en cada viaje y usar siempre la silla adecuada. Los niños crecen rápidamente, por lo que es importante asegurarse de tener la silla de automóvil adecuada para cada etapa de desarrollo de su hijo. Orientado hacia atrás La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda que todos los bebés viajen orientados hacia atrás, comenzando desde su primer viaje a casa desde el hospital. Todos los bebés y niños pequeños deben viajar en una silla orientada hacia atrás el mayor tiempo posible hasta que alcancen el peso o la estatura máximos permitidos por el fabricante de la silla de seguridad para automóvil. Revise su silla para el automóvil. Algunas sillas pueden permanecer orientados hacia atrás hasta las 35 libras.

Orientado hacia adelante con arnés Los niños deben viajar en una silla orientada hacia adelante con arnés hasta que superen su tamaño (en algunos modelos, puede ser hasta que pesen 65 libras). Silla de elevación Los niños que alcanzaron los límites de estatura y peso de su silla de seguridad orientada hacia adelante deben viajar en sillas de elevación hasta que el cinturón de seguridad para adultos se ajuste correctamente, generalmente hasta que midan al menos 4' 9" y pesen entre 80 y 100 libras (entre 8 y 12 años). Orientado hacia adelante con arnés Los niños deben viajar en una silla orientada hacia adelante con arnés hasta que superen su tamaño (en algunos modelos, puede ser hasta que pesen 65 libras). Silla de elevación Los niños que alcanzaron los límites de estatura y peso de su silla de seguridad orientada hacia adelante deben viajar en sillas de elevación hasta que el cinturón de seguridad para adultos se ajuste correctamente, generalmente hasta que midan al menos 4' 9" y pesen entre 80 y 100 libras (entre 8 y 12 años).

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P ¿Está listo su hijo para usar un cinturón de seguridad para adultos? ¿El niño se sienta erguido, con las caderas apoyadas completamente contra el respaldo del asiento del vehículo? ¿Las rodillas del niño se doblan cómodamente en el borde del asiento del vehículo? ¿El cinturón de regazo está debajo del abdomen, en la parte superior de los muslos y ajustado sobre las caderas? ¿El cinturón de hombro está centrado sobre el hombro y cruzado sobre el pecho? ¿Puede el niño permanecer sentado en esta posición durante todo el viaje? Si respondió “no” a alguna de estas preguntas, su hijo necesita una silla de elevación para viajar seguro en el automóvil. (Fuente: www.carseat.org) ¡Cinturón de seguridad para toda la vida! Los niños deben viajar en el asiento trasero hasta que tengan 13 años. Si los adultos se abrochan el cinturón, es mucho más probable que se lo abrochen a sus hijos. ¡Sea un ejemplo de conducción y traslado seguro abrochándose el cinturón de seguridad en cada viaje! ¿NECESITA AYUDA CON SU SILLA DE SEGURIDAD PARA EL AUTOMÓVIL? Llame al 1-800-504-9768 para encontrar una estación de inspección de sillas de seguridad para el automóvil cerca de usted. HORARIO: de lunes a viernes, de 8:30 a. m. a 4:30 p. m. Deje un mensaje si no le contestan durante el horario de atención. Visite los siguientes sitios para obtener instrucciones más detalladas sobre qué tipo y cuándo cambiar las sillas de seguridad para automóvil: safekids.org (haga clic en la Guía definitiva de sillas de seguridad para automóvil) o visite nhtsa.gov. P P P P

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AHOGAMIENTO AHOGAMIENTO

Muchos niños se sienten atraídos por el agua y solo piensan en la diversión de saltar a una piscina, un lago o al océano. Los cuidadores deben ser conscientes de los peligros que existen cerca del agua para los niños de todas las edades. ALREDEDOR DE LA CASA: Vacíe el agua de bañeras, cubos y piscinas plegables cuando ya no se estén utilizando. El ahogamiento puede ocurrir incluso en unas pocas pulgadas de agua, y los niños pequeños tienen una cabeza desproporcionadamente grande, lo que hace que les resulte más difícil volver a levantarse cuando caen al agua. EN LA PISCINA: Retire todos los juguetes del agua después de cada uso, ya que pueden incitar a los niños a meterse en el agua cuando no están siendo supervisados. En el caso de niños menores de 5 años, los padres deben estar al alcance de ellos cuando estén en la piscina. Los niños entre 1 y 3 años corren un riesgo mayor de ahogamiento y la mayoría de ellos (el 69 %) se ahogan en un momento en el que no deberían estar en el agua. Poner múltiples barreras entre los niños y el acceso al agua es la mejor estrategia para evitar ahogamientos. Se demostró que las cercas por los cuatro lados de las piscinas, con puertas con cierre y pestillo automáticos, son una de las protecciones más importantes para los niños contra el ahogamiento. Los niños se benefician de clases de natación a partir de los 18 meses y hasta los 4 años de edad. Hasta que sean competentes en el agua, los niños deben usar un dispositivo de flotación aprobado por la Guardia Costera de EE. UU. cuando estén cerca de la piscina. Muchos niños se sienten atraídos por el agua y solo piensan en la diversión de saltar a una piscina, un lago o al océano. Los cuidadores deben ser conscientes de los peligros que existen cerca del agua para los niños de todas las edades. ALREDEDOR DE LA CASA: Vacíe el agua de bañeras, cubos y piscinas plegables cuando ya no se estén utilizando. El ahogamiento puede ocurrir incluso en unas pocas pulgadas de agua, y los niños pequeños tienen una cabeza desproporcionadamente grande, lo que hace que les resulte más difícil volver a levantarse cuando caen al agua. Nunca deje a un bebé o a un niño pequeño solo en el baño. EN LA PISCINA: Retire todos los juguetes del agua después de cada uso, ya que pueden incitar a los niños a meterse en el agua cuando no están siendo supervisados. En el caso de niños menores de 5 años, los padres deben estar al alcance de ellos cuando estén en la piscina. Los niños entre 1 y 3 años corren un riesgo mayor de ahogamiento y la mayoría de ellos (el 69 %) se ahogan en un momento en el que no deberían estar en el agua. Poner múltiples barreras entre los niños y el acceso al agua es la mejor estrategia para evitar ahogamientos. Se demostró que las cercas por los cuatro lados de las piscinas, con puertas con cierre y pestillo automáticos, son una de las protecciones más importantes para los niños contra el ahogamiento. Los niños se benefician de clases de natación a partir de los 18 meses y hasta los 4 años de edad. Hasta que sean competentes en el agua, los niños deben usar un dispositivo de flotación aprobado por la Guardia Costera de EE. UU. cuando estén cerca de la piscina. Nunca deje a un bebé o a un niño pequeño solo en el baño.

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EN EL LAGO/RÍO/OCÉANO: Tanto los niños como los adultos deben usar dispositivos de flotación aprobados por la Guardia Costera de EE. UU. durante todo el tiempo que estén cerca del cuerpo de agua.

TODOS LOS ADULTOS DEBEN SABER CÓMO REALIZAR RCP.

Las clases de natación no pueden hacer que su hijo sea “inmune al ahogamiento”. Nadie debería nadar solo. Un adulto debe ser un “vigilante del agua” encargado de vigilar el agua siempre que los niños estén cerca y no debe tener distracciones durante este tiempo (no hablar con otros adultos, no usar teléfono celular, no beber alcohol).

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AYUDA PARA BEBÉS QUE LLORAN AYUDA PARA BEBÉS QUE LLORAN

Todos los recién nacidos lloran. Es normal que un bebé llore de 2 a 3 horas al día durante las primeras 6 semanas. Durante los primeros 3 meses de vida, lloran más que en cualquier otro momento. Todos los recién nacidos lloran. Es normal que un bebé llore de 2 a 3 horas al día durante las primeras 6 semanas. Durante los primeros 3 meses de vida, lloran más que en cualquier otro momento.

No puede malcriar a su bebé recién nacido con demasiada atención. Para calmar a un bebé que llora, asegúrese de que no tenga hambre y que su pañal esté limpio. Intente colocar al bebé cerca de su cuerpo y respire lenta y tranquilamente. También puede intentar mecer al bebé o caminar mientras lo sostiene, ofrecerle un chupete, cantarle o hablarle, darle un baño tibio, acariciarle o frotarle la espalda o intentar colocarlo en un columpio o silla vibradora. No puede malcriar a su bebé recién nacido con demasiada atención. Para calmar a un bebé que llora, asegúrese de que no tenga hambre y que su pañal esté limpio. Intente colocar al bebé cerca de su cuerpo y respire lenta y tranquilamente. También puede intentar mecer al bebé o caminar mientras lo sostiene, ofrecerle un chupete, cantarle o hablarle, darle un baño tibio, acariciarle o frotarle la espalda o intentar colocarlo en un columpio o silla vibradora.

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Si un bebé a su cuidado no deja de llorar:

Llame a un amigo o familiar para que le apoye o cuide al bebé mientras usted se toma un descanso.

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Si nada más funciona, coloque al bebé boca arriba en una cuna vacía (sin mantas sueltas ni animales de peluche), cierre la puerta y verifique cómo está al cabo de 10 minutos. Aléjese y haga algo para intentar relajarse y calmarse (lavarse la cara, respirar profundamente, escuchar música, etc.). Una vez más calmado, puede volver a cuidar al bebé.

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Llame a su médico si nada parece ayudar al bebé; puede haber una razón médica para la irritabilidad.

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Pase lo que pase, nadie debería sacudir a un bebé bajo ningún motivo.

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Si le preocupa lastimar a su bebé o a otra persona, llame a la línea directa nacional 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453) en cualquier momento para obtener ayuda.

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Dígale a cualquier persona que cuide a su bebé que nunca lo sacuda. Comparta con ellos los peligros de sacudirlo y las formas seguras de calmar a un bebé.

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SUEÑO SEGURO SUEÑO SEGURO

A Puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras causas de lesiones y muertes relacionadas con el sueño (incluidas la asfixia y las caídas) aplicando el ABC al entorno que rodea el espacio donde duerme su hijo. SOLO Los bebés siempre deben dormir solos en una cuna o moisés. No permita que los bebés compartan la cama con otros niños o con adultos. BOCA ARRIBA: Los bebés siempre deben dormir boca arriba, durante las siestas y por la noche. Es el lugar más seguro para ellos y es menos probable que se atraganten cuando están boca arriba. No necesitan estar apoyados en la cuna ni dormir de lado (el tiempo boca abajo es bueno para su desarrollo cuando están despiertos y no es probable que se duerman). CUNA Los bebés necesitan dormir en su propio espacio, sobre un colchón firme y una sábana bien ajustada, sin nada más: ni protectores de cuna, ni mantas, ni peluches, ni ropa de cama blanda, etc. Puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras causas de lesiones y muertes relacionadas con el sueño (incluidas la asfixia y las caídas) aplicando el ABC al entorno que rodea el espacio donde duerme su hijo. SOLO Los bebés siempre deben dormir solos en una cuna o moisés. No permita que los bebés compartan la cama con otros niños o con adultos. BOCA ARRIBA: Los bebés siempre deben dormir boca arriba, durante las siestas y por la noche. Es el lugar más seguro para ellos y es menos probable que se atraganten cuando están boca arriba. No necesitan estar apoyados en la cuna ni dormir de lado (el tiempo boca abajo es bueno para su desarrollo cuando están despiertos y no es probable que se duerman). CUNA Los bebés necesitan dormir en su propio espacio, sobre un colchón firme y una sábana bien ajustada, sin nada más: ni protectores de cuna, ni mantas, ni peluches, ni ropa de cama blanda, etc. A B C B C

* Asegúrese de hablar sobre esto con todos los cuidadores que atiendan a su bebé en su hogar y en otros lugares. * Asegúrese de hablar sobre esto con todos los cuidadores que atiendan a su bebé en su hogar y en otros lugares.

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CAÍDAS

CAÍDAS

La mayoría de las lesiones en niños en edad preescolar por caídas se producen en escaleras y escalones, así como en muebles (camas, mesas y sillas, etc.). La mayoría de las lesiones en niños en edad preescolar por caídas se producen en escaleras y escalones, así como en muebles (camas, mesas y sillas, etc.).

Utilice solo sillas altas aprobadas por la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC, por sus siglas en inglés) para prevenir las caídas. Utilice solo sillas altas aprobadas por la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC, por sus siglas en inglés) para prevenir las caídas.

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Los andadores para bebés no ayudan a caminar en edades tempranas y pueden ser peligrosos cerca de las escaleras. Los andadores para bebés no ayudan a caminar en edades tempranas y pueden ser peligrosos cerca de las escaleras.

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Utilice protectores de ventanas y escaleras para prevenir caídas graves en niños en edad preescolar. Utilice protectores de ventanas y escaleras para prevenir caídas graves en niños en edad preescolar.

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Nunca deje a un bebé sin supervisión en el cambiador, la cama o la cuna con la barandilla de protección bajada. Nunca deje a un bebé sin supervisión en el cambiador, la cama o la cuna con la barandilla de protección bajada.

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ATRAGANTAMIENTO ATRAGANTAMIENTO

Los objetos extraños succionados hacia la tráquea son una causa común de lesiones y muerte en los bebés. Los objetos extraños succionados hacia la tráquea son una causa común de lesiones y muerte en los bebés.

Tenga cuidado con las piezas pequeñas desmontables de los juguetes; el gobierno regula el tamaño de los juguetes de los bebés, pero no el de los hermanos y hermanas mayores. Tenga cuidado con las piezas pequeñas desmontables de los juguetes; el gobierno regula el tamaño de los juguetes de los bebés, pero no el de los hermanos y hermanas mayores.

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Corte los alimentos en trozos del tamaño de un bocado y anime a los niños a masticar bien. No debe permitirles jugar, cantar ni realizar otras actividades mientras comen. Mantenga las monedas, maníes, globos de látex, cuentas, pilas de botón, alfileres y el talco para bebés fuera del alcance de los bebés y los niños pequeños. Los medicamentos masticables solo deben utilizarse en niños mayores de 3 años. Si su hijo se atraganta, no introduzca a ciegas el dedo en la garganta en busca de un objeto extraño; esto puede servir solo para empujar el objeto más abajo en la garganta. Corte los alimentos en trozos del tamaño de un bocado y anime a los niños a masticar bien. No debe permitirles jugar, cantar ni realizar otras actividades mientras comen. Mantenga las monedas, maníes, globos de látex, cuentas, pilas de botón, alfileres y el talco para bebés fuera del alcance de los bebés y los niños pequeños. Los medicamentos masticables solo deben utilizarse en niños mayores de 3 años. Si su hijo se atraganta, no introduzca a ciegas el dedo en la garganta en busca de un objeto extraño; esto puede servir solo para empujar el objeto más abajo en la garganta.

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APRENDA RCP y asegúrese de que todos los cuidadores sepan qué hacer ante una víctima de atragantamiento. APRENDA RCP y asegúrese de que todos los cuidadores sepan qué hacer ante una víctima de atragantamiento.

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Manual de prevención de lesiones infantiles Manual de prevención de lesiones infantiles

QUEMADURAS QUEMADURAS

! Los detectores de humo pueden salvar vidas. Revíselos cada mes y cambie las baterías dos veces al año cuando cambie las de los relojes. Debe haber un detector de humo en cada piso de la casa y afuera de las habitaciones. Enséñele a los niños el procedimiento DETENERSE, TIRARSE AL PISO y RODAR si su ropa está en llamas. Haga y PRACTIQUE planes de escape en caso de incendio en la casa. Enséñele a los niños a gatear por debajo del humo. ! Los detectores de humo pueden salvar vidas. Revíselos cada mes y cambie las baterías dos veces al año cuando cambie las de los relojes. Debe haber un detector de humo en cada piso de la casa y afuera de las habitaciones. Enséñele a los niños el procedimiento DETENERSE, TIRARSE AL PISO y RODAR si su ropa está en llamas. Haga y PRACTIQUE planes de escape en caso de incendio en la casa. Enséñele a los niños a gatear por debajo del humo.

Muchos incendios fatales son iniciados por cigarrillos. El humo del cigarrillo es perjudicial para los niños, así que, si debe fumar, hágalo al aire libre. Muchos incendios fatales son iniciados por cigarrillos. El humo del cigarrillo es perjudicial para los niños, así que, si debe fumar, hágalo al aire libre.

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Evite que los cables de los electrodomésticos de cocina y de las planchas cuelguen al alcance de los niños pequeños. Mantenga los mangos de las ollas y sartenes girados hacia adentro en la cocina y fuera del alcance de las manos pequeñas. Evite que los cables de los electrodomésticos de cocina y de las planchas cuelguen al alcance de los niños pequeños. Mantenga los mangos de las ollas y sartenes girados hacia adentro en la cocina y fuera del alcance de las manos pequeñas.

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Baje la temperatura del agua caliente a 120 °F para evitar quemaduras por escaldadura (30 segundos de agua a 130 °F pueden causar una quemadura grave). Baje la temperatura del agua caliente a 120 °F para evitar quemaduras por escaldadura (30 segundos de agua a 130 °F pueden causar una quemadura grave).

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Almacene la gasolina en lugares bien ventilados, fuera de la vista y del alcance de los niños pequeños curiosos. Los vapores del gas pueden desplazarse por el suelo del garaje y encenderse con el piloto de la calefacción o los calentadores de agua. Almacene la gasolina en lugares bien ventilados, fuera de la vista y del alcance de los niños pequeños curiosos. Los vapores del gas pueden desplazarse por el suelo del garaje y encenderse con el piloto de la calefacción o los calentadores de agua.

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Children’s of Alabama

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CASCOS

CASCOS

Los niños necesitan salir y jugar; ¡es muy importante para ellos desarrollar sus músculos, fortalecerse, jugar con amigos y quemar parte de esa energía! Algunas actividades los pondrán en riesgo mayor de sufrir lesiones en la cabeza. Los cascos para estas actividades les proporcionarán la protección que necesitan. Los niños necesitan salir y jugar; ¡es muy importante para ellos desarrollar sus músculos, fortalecerse, jugar con amigos y quemar parte de esa energía! Algunas actividades los pondrán en riesgo mayor de sufrir lesiones en la cabeza. Los cascos para estas actividades les proporcionarán la protección que necesitan.

• Al andar en bicicleta, escúter, patineta eléctrica o patineta, los niños deben saber que estos vehículos nunca deben usarse sin casco. • Los cascos deben ajustarse correctamente para evitar lesiones. Para evitar que el casco se resbale, ajuste la correa de la barbilla de modo que solo 1 o 2 de sus dedos quepan entre esta y la barbilla. • Al andar en bicicleta, escúter, patineta eléctrica o patineta, los niños deben saber que estos vehículos nunca deben usarse sin casco. • Los cascos deben ajustarse correctamente para evitar lesiones. Para evitar que el casco se resbale, ajuste la correa de la barbilla de modo que solo 1 o 2 de sus dedos quepan entre esta y la barbilla.

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• Los vehículos todo terreno se mueven a mayores velocidades y viajan sobre terrenos difíciles; la AAP recomienda que ningún niño menor de 16 años viaje en vehículos todo terreno. Para aquellos que eligen conducir vehículos todo terreno, todos los conductores deben usar cascos diseñados para este tipo de actividad. • Los deportes como el fútbol, el béisbol y el lacrós requieren cascos tanto en los juegos como durante las prácticas. • Esté atento a los signos de conmoción cerebral (dolor de cabeza, vómitos, confusión, dificultad para concentrarse, etc.) después de una lesión en la cabeza y busque atención médica si se presentan. • Reemplace el casco cada 4 años, después de un impacto o cuando ya no le quede bien. • Durante las tormentas, los cascos son útiles para proteger a los niños y adultos de lesiones en la cabeza causadas por la caída de escombros. Los adultos que sirven de modelo de conducta en cuanto al uso del casco en las actividades ayudan a los niños a comprender que los cascos son importantes para todos.

CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA USARIOS DE VEHICULOS TODO TERRENO LESIONES AUTOINFLIGIDAS

La estrangulación, la ingesta, los disparos y los cortes se dan en el grupo de edad pediátrica. Mantenga las armas y cualquier arma potencial bajo llave y fuera del alcance de los niños/adolescentes.

Siempre use su casco. Una persona a la vez. Use la máquina de tamaño adecuado. Siempre use artículos de protección. Nunca maneje en la calle.

Tome un curso de seguridad. Dile a alguien adonde vas. Respete la propiedad privada. Nunca use alcohol o drogas. Siempre obedezca las reglas.

Para obtener más información o ayuda, llame la Línea de prevención del suicidio: 1-800-273-8255.

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PREVENCIÓN DE INTOXICACIONES PREVENCIÓN DE INTOXICACIONES

Miles de niños se intoxican accidentalmente cada año. Cualquier artículo no alimenticio es un veneno potencial. Muchos de estos niños mueren por ingerir medicamentos, abrillantadores, insecticidas, anticongelantes, limpiadores de desagües, plantas y otros productos domésticos y de garaje. Es responsabilidad de cada adulto asegurarse de que los niños no estén expuestos a sustancias potencialmente tóxicas. Miles de niños se intoxican accidentalmente cada año. Cualquier artículo no alimenticio es un veneno potencial. Muchos de estos niños mueren por ingerir medicamentos, abrillantadores, insecticidas, anticongelantes, limpiadores de desagües, plantas y otros productos domésticos y de garaje. Es responsabilidad de cada adulto asegurarse de que los niños no estén expuestos a sustancias potencialmente tóxicas.

Siga estas normas contra la intoxicación para contribuir a la prevención de intoxicaciones involuntarias en su hogar: Siga estas normas contra la intoxicación para contribuir a la prevención de intoxicaciones involuntarias en su hogar:

Solicite tapas de “seguridad” en todos los medicamentos recetados. Solicite tapas de “seguridad” en todos los medicamentos recetados.

1

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Mantenga los limpiadores domésticos, los insecticidas, los medicamentos y los productos del garaje fuera del alcance y la vista de su hijo. Guarde estos productos bajo llave siempre que sea posible. Mantenga los limpiadores domésticos, los insecticidas, los medicamentos y los productos del garaje fuera del alcance y la vista de su hijo. Guarde estos productos bajo llave siempre que sea posible.

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No guarde nunca los alimentos y los productos de limpieza del hogar juntos. No guarde nunca los alimentos y los productos de limpieza del hogar juntos.

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Guarde siempre los medicamentos en sus envases originales y deseche los que ya no utilice (póngase en contacto con el Centro de Información Toxicológica para desechar los medicamentos o participar en el programa local de recogida de medicamentos). Guarde siempre los medicamentos en sus envases originales y deseche los que ya no utilice (póngase en contacto con el Centro de Información Toxicológica para desechar los medicamentos o participar en el programa local de recogida de medicamentos).

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No tome los medicamentos delante de su hijo porque a los niños les encanta imitar a “mami” y a “papi”. No tome los medicamentos delante de su hijo porque a los niños les encanta imitar a “mami” y a “papi”.

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6 Nunca llame a los medicamentos “caramelos”.

Lea la etiqueta antes de tomar el medicamento. No tome nunca medicamentos que no estén indicados para usted o que no estén etiquetados. No tome nunca medicamentos en la oscuridad.

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Si lo interrumpen mientras utiliza un medicamento o un producto doméstico, llévelo consigo. A su hijo tan solo le tomará unos segundos tomarlo.

8

Anticipe lo que hará su hijo. Por ejemplo, si tiene un bebé que gatea, guarde los productos domésticos por encima del nivel del suelo, no debajo del fregadero de la cocina.

9

Esté atento a las intoxicaciones recurrentes. Un niño que ingirió un veneno tiene más probabilidades de volver a intentarlo dentro del plazo de un año.

I0

Tenga cerca del teléfono el número de su médico, del Centro de Información Toxicológica, del hospital y de la policía. Póngase en contacto con el Centro de Información Toxicológica llamando al 1-800-222-1222.

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PREVENCIÓN DE INTOXICACIONES PREVENCIÓN DE INTOXICACIONES

Lista de verificación para hacer que su hogar sea a prueba de intoxicaciones. Lista de verificación para hacer que su hogar sea a prueba de intoxicaciones.

Hogar ❏ Retire de debajo del fregadero productos domésticos como detergentes, limpiadores de desagües y compuestos para lavar platos. ❏ No tenga medicamentos en las encimeras o zonas abiertas, en la parte superior del refrigerador o en los alféizares de las ventanas. ❏ Todos los productos de limpieza y domésticos y los medicamentos deben estar fuera del alcance. ❏ Todos los limpiadores, productos domésticos y medicamentos deben estar en los envases originales con tapa de seguridad. Baño ❏ Tenga pestillos de seguridad para niños en todos los cajones o armarios con productos nocivos. ❏ Limpie el botiquín con regularidad. ❏ Tire los medicamentos viejos por el inodoro o participe en un programa local de recogida de medicamentos. ❏ Guarde todos los medicamentos en sus envases originales con tapa de seguridad. ❏ Todos los medicamentos, aerosoles, polvos, cosméticos, preparaciones para uñas, productos para el cuidado del cabello y enjuagues bucales, etc., deben estar fuera del alcance. Hogar ❏ Retire de debajo del fregadero productos domésticos como detergentes, limpiadores de desagües y compuestos para lavar platos. ❏ No tenga medicamentos en las encimeras o zonas abiertas, en la parte superior del refrigerador o en los alféizares de las ventanas. ❏ Todos los productos de limpieza y domésticos y los medicamentos deben estar fuera del alcance. ❏ Todos los limpiadores, productos domésticos y medicamentos deben estar en los envases originales con tapa de seguridad. Baño ❏ Tenga pestillos de seguridad para niños en todos los cajones o armarios con productos nocivos. ❏ Limpie el botiquín con regularidad. ❏ Tire los medicamentos viejos por el inodoro o participe en un programa local de recogida de medicamentos. ❏ Guarde todos los medicamentos en sus envases originales con tapa de seguridad. ❏ Todos los medicamentos, aerosoles, polvos, cosméticos, preparaciones para uñas, productos para el cuidado del cabello y enjuagues bucales, etc., deben estar fuera del alcance.

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Habitación ❏ No tenga medicamentos en el tocador ni en la mesita de noche. ❏ Todos los perfumes, cosméticos, polvos y sachets deben estar fuera del alcance. Área de lavandería ❏ La lejía, jabones, detergentes, suavizantes para tela, blanqueadores y atomizadores deben estar fuera del alcance. ❏ Todos los productos deben estar en sus envases originales. ❏ Todos los productos deben estar fuera del alcance.

Garaje/sótano ❏ Los insecticidas y herbicidas deben estar bajo llave.

❏ La gasolina y los productos para el automóvil deben estar bajo llave. ❏ El aguarrás, las pinturas y los productos de pintura deben estar bajo llave. ❏ Los productos químicos deben estar en sus envases originales.

Hogar en general ❏ Las bebidas alcohólicas deben estar fuera del alcance. ❏ Los ceniceros deben estar vacíos y fuera del alcance.

❏ Las plantas deben estar fuera del alcance. ❏ La pintura debe estar en buen estado. ❏ Todos los productos del hogar y personales deben estar fuera del alcance.

LÍNEA GRATUITA A NIVEL NACIONAL, ESTATAL y LOCAL 1-800-222-1222

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Plantas tóxicas o venenosas Nombre común

Nombre botánico

Parte(s) venenosa(s)

Aloe

Aloe vera

todas las partes

Espárragos

Asparagus officinalis Especie Rhododendron Solanum dulcamara Robinia pseudoacacia Buxus sempervirens Rhamnus cathartica Citrofortunella mitis

brotes tiernos crudos

Azalea

todas las partes hojas y frutos

Dulcamara Falsa acacia Bojes (Box) Espino cerval Calamondín

semillas, corteza, follaje

hojas, tallos

fruta, hojas, corteza

cáscaras de frutas, espinas

Ricino

Ricinus

semillas

Cinamomo

Melia azedarach Prunus virginiana

bayas

Capulín

semilla o carozo

Cotoneaster

Cotoneaster

fruta, bayas

Azafrán bastardo

Colchicum autumnale

todas las partes, especialmente el bulbo

Ciclamen

Especie Cyclamen Especie Narcissus

tubérculo, raíz

Narciso

todas las partes, especialmente los bulbos

Belladona Dogbane

Atropa belladonna

todas las partes todas las partes todas las partes

Apocynum cannabinum Especie Dieffenbachia Especie Sambucus Especie Xanthosoma Parthenocissus quinquefolia

Dieffenbachia

Saúco

hojas, brotes, corteza

Colocasia

todas las partes

Parra virgen

bayas

(enredadera de Virginia) Euphorbia nutans Dondiego de noche

Euphorbia maculata

todas las partes

Mirabilis jalapa

raíz, semillas

Dedalera

Digitalis purpurea

todas las partes todas las partes

Hiedra terrestre

Glechoma hederacea

Acebo

IIex aquifolium Especie Aesculus

hojas, bayas

Castaños de Indias

flores, brotes, nueces

Jacinto

Hyacinthus orientalis Especie Hydrangea

bulbo

Hortensias

hojas, brotes

Iris

Especie Iris

bulbos, tallos, hojas frijol, si se mastica

Coralillo asiático

Abrus precatorius

Cerezo de Jerusalén

Solanum pseudocapsicum

todas las partes todas las partes todas las partes

Estramonio Juníperos

Datura stramonium

Juniperus

Cafetero de Kentucky

Gymnocladus dioicus Especie Delphinium

semillas

Delphinium

todas las partes, especialmente las plantas jóvenes

Lirio de los valles

Convallaria majalis

todas las partes

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